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2011年8月13日星期六

『小鹿的角和腿』

       树林深处,有一泊清澈的湖水。有一天,一头小鹿来到湖边饮水。小鹿看着自己的角在水中的倒影,骄傲地耸了耸肩。

       “我的角怎么这么漂亮啊,估计这世上再也没有哪种动物的角能跟我的角媲美了。”

       紧接着,它又深深地叹了一口气。

       “要是我的腿也能跟我的角一样好看就好了。偏偏它们又细又难看,真让人讨厌!”

       小鹿因为觉得自己的两条腿长得太细太难看,一个劲嘟嚷着,连后面有老虎走近也没有发觉。

       在湖边徘徊了好久的老虎趁小鹿不注意,悄悄靠上前去。这会儿它突然发力,猛地扑了上来。

       “哎呀,饶命啊!” 

       小鹿大吃一惊,用尽全力拔腿就跑。老虎当然是不肯罢休,紧追不舍。

       小鹿把浑身的劲儿都使在两条细细的腿上,拼命地跑啊。跑了好一阵儿,小鹿躲进了一片矮小的灌木丛。

       “呼,脱险了。没想到这两条腿虽然长得不怎么样,还挺管用的。”

       小鹿松了一口气。它探出脑袋,想走出灌木丛。可没想到,它的角居然卡在了树枝上!

       为了把角抽出来,它使劲地晃着脑袋,但还是没法扯下来,它的角始终死死地卡在树枝上。

       “哎哟,我的角要完了。怎么办啊?”

       小鹿为了把角扯下来,拼命挣扎,灌木丛于是晃动起来,哗啦哗啦作响。为了寻找小鹿一直悄悄在附近转悠的老虎听到了灌木丛发出的声音。

       “哈哈,你以为我会找不到你!”

       老虎猛地扑向灌木丛,恨不得把小鹿一口吞下肚去。小鹿看见突然冒出来的老虎,吓了一大跳。它却动弹不得,只见它那两条腿在哪儿不停地哆嗦。

       “啊啊,我完蛋了。刚刚靠两条很不起眼的腿捡回了一条命,现在却要因为这对漂亮的角送命啦。。。。。。”

       就在老虎张开大嘴之时,小鹿使出吃奶的劲儿作出了最后的挣扎。只听咯吱一下,它的角折断了。

       小鹿顾不得头上的疼痛,终于可以动弹了,它把浑身的劲儿使在腿上,开始拼命地逃跑。

       也不知道跑了有多久,等到把老虎彻底甩掉后,小鹿才停下来。

       “哎呀,好累啊!这下应该追不上来了吧。”

       小鹿抚着胸口给自己压惊,在原地坐了好一会儿。它又来到湖边喝水,又看到水中自己的倒影。

       “我我那引以为豪的角现在看起来好吓人啊。”

       小鹿很伤心,耷拉着脑袋。突然,它抬起头来,一脸释然的表情。

       “我不是还有两条壮实的腿嘛,是腿救了我一条命。以前我一直意识不到这一点,还一个劲抱怨,真是太傻了。”

       想到从前自己以直报怨那两条腿并不粗壮的腿,小鹿感到很惭愧。它决定以后要好好珍惜身上的每一样东西。



我们身体的每个部位都是很宝贵的 

       小鹿一直都抱怨自己的两条腿太细、太难看,不像自己的角一样漂亮。但是,它却因为自己那对漂亮的角而身处险境,反而是自己不喜欢的两条腿救了它的命。
       不知道同学中间是不是也有人对自己的外表感到不满意呢?是不是有人曾经这样抱怨过:“都是因为我妈,我的个子才这么小。”“我的嘴巴怎么大得跟河马似的,太难看了。”
       眼睛,鼻子,嘴巴等等,我们身上的每一个部位都是不可缺少的。每个部分都分管着极其重要的事情。所以,千万不要抱怨,请感激它们的存在吧。
       只有珍惜自己的身体,爱护自己的身体,我们才能变得更漂亮。只有拥有了美丽的心灵,才能够拥有美丽的外表。
       从今天开始,大家积极地看待问题吧。我们可以这样想:“我还只是个小学生,等到初中、高中,我的个子自然就能长高了,所以现在我用不着担心。” “虽然我的嘴大了点,不过看起来大大咧咧的,挺好的。如果配上灿烂的笑容就更好看了。再说要是没有这张嘴,我怎么跟朋友们聊有趣的事情呢?我的嘴真是太重要了。”
       积极地思考,能够让我们的脸上充满笑容,能够让我们的身体更加健康。一个拥有灿烂笑容、健康身体的人,才是这个世界上最美丽的人。   

2011年8月9日星期二

『女歌手の死』

       在美国,有个叫凯伦的女歌手。她和她的哥哥理查德一起成立了一个乐队,叫卡朋特。他们自己作曲,自己演奏,自己演唱。
      卡朋特乐队很受欢迎,不光是美国,他们的歌曲还吸引了来自世界各地的乐迷们。
      “只要听着卡朋特的歌,那些烦恼就好像能够消失的无影无踪。”
      “对对对,凯伦的声音真是太美了。”
      但是,卡朋特乐队有个很特别的地方。一般来说,乐队的歌手在唱歌时会站在舞台的最前方,然而卡朋特乐队表演时,凯伦却总是站在最后面,边打鼓边唱歌。
      有一天,理查德小心翼翼地问凯轮:“凯伦,这次你站前面来唱歌好吗?”
      “我不要,要是没有鼓,我绝对不登台!”
      “凯伦,求求你了,就这一次......”
      凯伦却捂着脸一屁股坐到了地上。
      “那样的话,别人不就会看到我那粗粗的大腿和小腿了嘛。再说,我这满是肥肉的大肚子又该怎么办?”
      “你一点儿也不胖,现在看起来刚刚好。”
      然而不管理查德说什么,凯伦也听不进去。而且,卡朋特乐队越走红,凯伦就越发地觉得自己长得又胖又难看,苦恼不堪。
      在凯伦的大脑里,尽是些自己很胖、看起来凶巴巴的念头。最终,凯伦下定决心开始节食减肥。
      “我不想再这么胖胖的了,不想再藏在鼓的后面唱歌了。”
      凯伦尝试了各种方法来减肥,但是身上的肉就是减不下去。
      “为什么就是减不了呢?”
      凯伦每天都对着镜子,非常苦恼。
      “嗯,应该跟吃的东西有关系。要是不吃的话,就不会再长肉了。”
      凯伦便从那天开始饿肚子。然而到了实在撑不下去的时候,她就一口气吃很多很多的东西。
      “又没忍住,又吃了。我真是个没用的家伙。”
      每次一吃东西,凯伦就开始不停的自责,开始苦恼。到后来,他甚至觉得有想吃东西的念头本身就是兼职的羞愧的是。
      不知不觉地,也不知道是从什么时候开始,当凯伦饿得实在忍不下去、慌慌张张吃下几口东西时,那些东西竟然会莫名其妙地给吐出来。
       凯轮开始瘦下来。人们看者瘦削的凯伦,不仅很担心。理查德也不停地劝她,但也总是没用。
      “凯伦,你现在减肥已经减够了,不要再减了。要想唱好歌,就得好好吃饭。”
      “不行,我现在还很胖。我还得再减掉一点儿。”
      都已经瘦骨如柴了,凯伦还是努力不吃东西。有时候,就算已经饿得很难上台表演了,她还是一个劲地硬撑着。
      看着凯轮站在舞台上,伸出瘦得只剩下骨头的手向大家打招呼,大家都很担心她会不会倒下去。
      “真希望凯伦能变回到过去的样子。”
      “好还念她那有力的歌声。”
      “那么细的手腕,万一折断了该怎么办呢?”
      1983年得某一天,终于传来了噩耗,凯伦被发现昏倒在酒店的房间里。虽然她被马上送往医院救治,但是她再也没有能够醒来。
      理查德看者死去的凯伦,号啕大哭。
      “究竟是谁害死了我的妹妹?”
      “没有人害死凯伦。凯伦是由于长期不吃东西导致心脏出现异常而死亡的。可能凯伦即使想吃东西,她也无法吃下去。因为她的身体已经无法聂入食物了。”
      “天哪,怎么会有这样的事情......”
      听了医生的话,理查德一下瘫坐在地上。人们听到凯伦的死讯,也都感到非常的惋惜。
      “其实她胖乎乎的样子一直觉得很可爱呢......早知道当初她开始减肥的时候,应该阻止她的。”
      但一切都太迟了。凯伦永远地离开了,只留下了她那美妙的歌声。



只有均衡饮食,才能变得漂亮
       我们的肌体运转、维系生命,需要依靠能量。人们无法自行制造身体所需要的养分,必须需要依靠聂入食物来补充能量。
       一旦能量不够,大脑就会发出信号,提示身体处于饥饿状态,需要进食。但是如果像凯伦那样长期不吃东西,大脑的这一切功能就会减弱。从而无法感受饥饿,也无法发出相应的信号。不仅如此,由于身体的吸收系统也出现问题,所以就算吃了东西,也会因为身体无法吸收而导致呕吐。
       像凯伦这样的人,通常被称为“厌食症患者”。所谓厌食症,是一种拒绝吃东西的病。大多数的厌食症患者在自己已经瘦骨如柴的情况下,也常常会觉得自己任然太胖。
       不知道你和你的同学中间是否也有人因为局的自己太胖而想减肥呢?小学时期正是人们肌肉和骨骼快速发育的时候,因此均衡、良好的饮食非常重要。如果因为想减肥,突然减少失误的聂入量,就会因为营养缺乏儿导致肌肉的骨骼无法正常发育。那样的话,个子也就不会长高了,不是吗?
       如果由于过度肥胖需要减肥,请一定要在一生的指导下进行。应当少吃甜食和油腻的东西,多吃蔬菜和水果,同时要结合适量的运动。常言道,“有好的身体才会有好的精神”,只有身体健康了,才能保证正常的生活。