在美国，有个叫凯伦的女歌手。她和她的哥哥理查德一起成立了一个乐队，叫卡朋特。他们自己作曲，自己演奏，自己演唱。
卡朋特乐队很受欢迎，不光是美国，他们的歌曲还吸引了来自世界各地的乐迷们。
“只要听着卡朋特的歌，那些烦恼就好像能够消失的无影无踪。”
“对对对，凯伦的声音真是太美了。”
但是，卡朋特乐队有个很特别的地方。一般来说，乐队的歌手在唱歌时会站在舞台的最前方，然而卡朋特乐队表演时，凯伦却总是站在最后面，边打鼓边唱歌。
有一天，理查德小心翼翼地问凯轮：“凯伦，这次你站前面来唱歌好吗？”
“我不要，要是没有鼓，我绝对不登台！”
“凯伦，求求你了，就这一次......”
凯伦却捂着脸一屁股坐到了地上。
“那样的话，别人不就会看到我那粗粗的大腿和小腿了嘛。再说，我这满是肥肉的大肚子又该怎么办？”
“你一点儿也不胖，现在看起来刚刚好。”
然而不管理查德说什么，凯伦也听不进去。而且，卡朋特乐队越走红，凯伦就越发地觉得自己长得又胖又难看，苦恼不堪。
在凯伦的大脑里，尽是些自己很胖、看起来凶巴巴的念头。最终，凯伦下定决心开始节食减肥。
“我不想再这么胖胖的了，不想再藏在鼓的后面唱歌了。”
凯伦尝试了各种方法来减肥，但是身上的肉就是减不下去。
“为什么就是减不了呢？”
凯伦每天都对着镜子，非常苦恼。
“嗯，应该跟吃的东西有关系。要是不吃的话，就不会再长肉了。”
凯伦便从那天开始饿肚子。然而到了实在撑不下去的时候，她就一口气吃很多很多的东西。
“又没忍住，又吃了。我真是个没用的家伙。”
每次一吃东西，凯伦就开始不停的自责，开始苦恼。到后来，他甚至觉得有想吃东西的念头本身就是兼职的羞愧的是。
不知不觉地，也不知道是从什么时候开始，当凯伦饿得实在忍不下去、慌慌张张吃下几口东西时，那些东西竟然会莫名其妙地给吐出来。
凯轮开始瘦下来。人们看者瘦削的凯伦，不仅很担心。理查德也不停地劝她，但也总是没用。
“凯伦，你现在减肥已经减够了，不要再减了。要想唱好歌，就得好好吃饭。”
“不行，我现在还很胖。我还得再减掉一点儿。”
都已经瘦骨如柴了，凯伦还是努力不吃东西。有时候，就算已经饿得很难上台表演了，她还是一个劲地硬撑着。
看着凯轮站在舞台上，伸出瘦得只剩下骨头的手向大家打招呼，大家都很担心她会不会倒下去。
“真希望凯伦能变回到过去的样子。”
“好还念她那有力的歌声。”
“那么细的手腕，万一折断了该怎么办呢？”
1983年得某一天，终于传来了噩耗，凯伦被发现昏倒在酒店的房间里。虽然她被马上送往医院救治，但是她再也没有能够醒来。
理查德看者死去的凯伦，号啕大哭。
“究竟是谁害死了我的妹妹？”
“没有人害死凯伦。凯伦是由于长期不吃东西导致心脏出现异常而死亡的。可能凯伦即使想吃东西，她也无法吃下去。因为她的身体已经无法聂入食物了。”
“天哪，怎么会有这样的事情......”
听了医生的话，理查德一下瘫坐在地上。人们听到凯伦的死讯，也都感到非常的惋惜。
“其实她胖乎乎的样子一直觉得很可爱呢......早知道当初她开始减肥的时候，应该阻止她的。”
但一切都太迟了。凯伦永远地离开了，只留下了她那美妙的歌声。
只有均衡饮食,才能变得漂亮
我们的肌体运转、维系生命，需要依靠能量。人们无法自行制造身体所需要的养分，必须需要依靠聂入食物来补充能量。
一旦能量不够，大脑就会发出信号，提示身体处于饥饿状态，需要进食。但是如果像凯伦那样长期不吃东西，大脑的这一切功能就会减弱。从而无法感受饥饿，也无法发出相应的信号。不仅如此，由于身体的吸收系统也出现问题，所以就算吃了东西，也会因为身体无法吸收而导致呕吐。
像凯伦这样的人，通常被称为“厌食症患者”。所谓厌食症，是一种拒绝吃东西的病。大多数的厌食症患者在自己已经瘦骨如柴的情况下，也常常会觉得自己任然太胖。
不知道你和你的同学中间是否也有人因为局的自己太胖而想减肥呢？小学时期正是人们肌肉和骨骼快速发育的时候，因此均衡、良好的饮食非常重要。如果因为想减肥，突然减少失误的聂入量，就会因为营养缺乏儿导致肌肉的骨骼无法正常发育。那样的话，个子也就不会长高了，不是吗？
如果由于过度肥胖需要减肥，请一定要在一生的指导下进行。应当少吃甜食和油腻的东西，多吃蔬菜和水果，同时要结合适量的运动。常言道，“有好的身体才会有好的精神”，只有身体健康了，才能保证正常的生活。
